EMSをご存知でしょうか？

EMSとはElectrical Muscle Simulationの略で、電気により筋肉を自動的に動かす機械です。

私たちの身体は脳からの電気信号に応じて筋肉が動きます。
そこを、機械で行うことによって、自身では出来ない動きをすることが出来るので、基礎代謝のアップやトレーニング効果が期待できます♪

当てるのは簡単！！
ベットで横になるだけです！！
20分当てるだけで7000回の腹筋をしたのと同じ効果が期待できます。

①トレーニングはしたいけど自分ではなかなかできない
②筋力の衰えを感じている
③トレーニングをする時間がない

上記のようなお悩みを抱えた方にはぴったりのトレーニング方法です♪

興味のある方はお気軽に当院までお問い合わせください！