普段生活をしている中で、自分が常にどのような姿勢をしているか気にしたことはありますか？

やまと整骨院では、必ず患者様の今の普段の姿勢を確認させていただいています。

正しい姿勢を保つことが大事な理由は以下の通りです。

1. 身体のバランスを保つために重要です。正しい姿勢を保つことによって、体重が均等に分散され、関節や筋肉にかかる負担を軽減することができます。逆に、悪い姿勢を続けると、特定の部位に過剰な負担がかかり、痛みや炎症の原因になる可能性があります。

2. 筋肉や関節の機能を最適化するために重要です。正しい姿勢を保つことで、筋肉はより効果的に働き、関節の可動域が向上します。逆に、悪い姿勢を続けると、筋肉や関節が過度に緊張し、機能が低下する可能性があります。

3. 内臓の機能にも影響を与えます。例えば、背骨の正しいカーブを保つことは、内臓の位置と機能に重要な役割を果たします。悪い姿勢を続けると、内臓の位置が変化し、消化器系や呼吸器系の機能に影響を与える可能性があります。

4. 姿勢の改善は痛みの軽減や予防にも役立ちます。悪い姿勢が原因で、特定の部位に痛みや不快感が生じることがあります。正しい姿勢を保つことで、これらの症状を軽減することができます。また、長期的に正しい姿勢を保つことによって、慢性的な痛みや姿勢による問題を予防することもできます。

総合的に考えると、正しい姿勢は身体の機能や健康に大きな影響を与えるため、痛みの出にくい体を維持するためには重要な要素となります。

やまと整骨院では、痛みをただ取り除くだけではなく、痛みの原因を追求することで根本的な施術をさせていただいています。

その中の1つとして、姿勢の改善も行います。実際に来られた時の姿勢と皆さん変化を感じ、痛みの軽減につながっています。

もし今痛みでお悩みで、さらにこの痛みを最後にしたい、根本的な改善を目指したいという方はお気軽にやまと整骨院までご相談ください。